Pseudonyme
Mot de passe
Connexion

Blancs de poulets jardinière [autocuiseur] de Crokignole

A+ a-
Commentaires: 260 calories
Protéines: 22 g
Gras: 4 g
Cholestérol: 48 mg
Sodium: 362 mg
Portions: Environ 4

4 blancs de poulets de 170 g [6 onces] chacun, en cubes de 2,5 cm [1 pouce]
2 pommes de terre moyennes, coupées en 4
2 carottes, en tronçons
2 navets, coupés en 4
2 branches de céleri, en tronçons
1 oignon moyen, coupé en 4
2,5 mL [1/2 cuil. à thé] de poudre pour bouillon de poulet
125 mL [1/2 tasse] d'eau
Enduit végétal en vaporisateur

Vaporiser un autocuiseur d'enduit végétal.
Y faire brunir les blancs de poulets, également de tous les côtés; les retirer de l'autocuiseur.
Mettre la grille dans l'autocuiseur; y déposer les blancs de poulets et les morceaux de pommes de terre, de carottes, de navets, de céleri et d'oignon.
Les saupoudrer de poudre pour bouillon de poulet et verser l'eau.
Verrouiller le couvercle; placer le régulateur de pression.
Sur le feu faire monter la pression jusqu'à ce que le régulateur oscille.
Baisser la chaleur du feu; laisser cuire pendant 4 minutes.
Refroidir l'autocuiseur sous le robinet d'eau froide; retirer le régulateur.
Servir.


Source: crokignole
Recette 16834, publiée le 2005-11-28 à 00:00, 705 vues

Vins Suggérés

Vins Rouges

Vins Blancs

Vins Rosés

  • Modification rapide
  • Corbeille

0 Commentaire

Commenter la recette
Photo de profil


Type de recherche
Mots à inclure Mots à exclure

Recette Essayée


Votre avis après avoir testé cette recette ?



⚠️ Signalez une recette en double, incomplète, problème de droits d'auteur, lien mort ou autre motif.

Merci de préciser les détails.

Recettes Similaires

Aucun résultat trouvé

Astuce Vidéo

Gestion de mon livre de recettes

Vidéo sur la gestion de votre livre de recettes

Procédure pour :

- Retirer une recette de mon livre

- Créer un dossier

- Déplacer des recettes